دائم خودم را سرزنش میکنم

سلام علیکم آقای امینی خواه
خودم را از همه پایین تر میبینم و همیشه اعتماد ب نفسم پایینه و خیلی خوابمم میاد ،بزور نمیتونم خودمو بیدار نگه دارم.(بیشتر از ۱۲ساعت میخابم متاسفانه)مزاجم سرد و تره (تریمم ۳از۴هست) و همش تو خودم گیرم ،حس و حال خونه داری ندارم غالبن
عین واقعیت خیلی پژمرده ام.
تنبلی تو جون و سلولام هست از خودم و نحوه زندگیم خیلی وقته پشیمونم اما نمیتونم تغییر کنم
میترسم ازینکه بقیه تغییرات منو بفهمن!
روم نمیشه از بقیه حلالیت بطلبم
راه حلی میخوام ک تنبل بودن ذاتی مو نابود کنم؟
میخوام خودمو دوباره تعریف کنم.

حجت الاسلام امینی خواه :

سلام علیکم
ابتدا با مشاوره‌های طبی سعی کنید وضعیت مزاج خودتان را اصلاح کنید و بعد ان‌شاءالله که مزاج اصلاح شد مطالبی در مورد تقویت اراده وجود دارد که عرض خواهد شد.